40代・50代女性のためのダイエットと運動についてのブログ

: コラム
【シックスパッド】フットフィットのアプリの評判は？高齢者の母でも使える？
母がシックスパッド・フットフィット（SIXPAD Foot fit）を欲しいと言い出してから、あれこれ調べているのですが、どうやらスマホのアプリがあるらしいです。フットフィットだけでなく、シックスパ ...

: コラム
【シックスパッド】フットフィットを新聞広告よりもお得に買おう！
母がシックスパッドのフットフィット（SIXPAD Foot Fit）の新聞広告をみて、欲しいと言い出しました。最近は新型コロナウィルスの影響で、外出もままならない状況が続いています。これまでは、近 ...

: 体重公開
2019年7月の体重［75.6kg-76.4kg］うわあ～増えてる
こんにちは、ダイエット女子です。やっと梅雨が明けたかと思えば、この猛暑。熱中症の心配もあり、近頃はウォーキングも控え気味です。やや夏バテ気味ではありますが、食欲はまったくもって落ちていません。そ ...

: 体重公開
2019年6月の体重［76.4kg-75.6kg］やっと75キロ台に突入！
こんにちは、ダイエット女子です。ここ2ヶ月ほど、なかなか体重が減らず停滞気味でしたが、ここへきてようやく75kg台に突入です。正直、やっとって感じです。体重自体は、マイナス0.8kgですが、体脂 ...

: 体重公開
2019年5月の体重［76.4kg-76.4kg］まったくもって減らない
気温も上がり、蒸し暑い日も多くなってきましたね。梅雨入りも間近です。私は梅雨はジメジメとして嫌いですが、どちらかというと冬よりも夏のほうが好きです。だって、汗をかきやすい分、ダイエットには効果的 ...

: 体重公開
2019年4月の体重［76.2kg-76.4kg］ほぼほぼ現状維持かな
うむぅ～筆が進まない。だって、全然痩せないんですもの。 76キロ付近でなんとか現状維持してるだけ。 3日に1日は糖質オフdayとして、糖質50グラム以下にしてるし、それ以外の日もなるべく主食（ご飯や ...

: 体重公開
2019年3月の体重［76.8kg-76.2kg］ちょっとだけ減った！
ようやく春らしくなってきましたね。と思っていたら、私の住んでいる地域では4月だというのに、急に2月に逆戻り。そんな中、母と市内にある桜の名所お花見に行ってきました。そこは周囲がお堀になっている古い ...

: 体重公開
2019年2月の体重［76.2kg-76.8kg］まさかの増加！やっぱり運動不足？
あーパンが美味しい。めちゃめちゃ美味しい。新しく見つけたパン屋さんのパンがすごい美味しいんです。私のお気に入りのパンは、食パンのような形で、生地はフランスパンというちょっと変わったパン。トーストす ...

: 体重公開
2019年1月の体重［77.6kg-76.2kg］おお！減ってきたぞ！
2019年も、はや2月。もう一年の12分の1が終わってしまった。人間年をとるのなんてあっという間ですね。最近は特に時間の流れが早く感じます。日頃、年齢をあまり意識していない、というか、あえてなるべ ...

: 体重公開
2018年12月の体重［78.2kg-77.6kg］むむむ中々減らないなあ
むむむ、中々痩せない！どちらかというと太りにくく（あんまり実感がないです。結構太りやすい気が…）、痩せにくいのがバナナ型の遺伝子タイプの特徴らしいです。ほんと、まじで減らないですね。そこそこ運動も ...

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